Hoje

É o aniversário da primeira ascenção ao Monte Evereste, por Edmund Hillary (Neozelandês), e Tenzing Norgay (Nepalês), em 29 de Maio de 1953.

O Maestro

Não fui ver, mas tenho pena...

Operação Verão

Não, não vou falar (ou antes, escrever) sobre as operações da Brigada de Trânsito. Antes da iniciativa que desde Março me tem levado ao ginásio com bastante frequência (pelo menos 3 a 4 vezes por semana).
Já se notam os resultados; embora a balança não registe muita diferença, nota-se na roupa, e no corpo... e sinto-me melhor.
Hoje fui ao ginásio às 8h, para começar o dia com uma horinha de cardio. Como estava cheio de "pica", foi a bombar, e agora aqui no escritório é que se sofrem as consequências...